当前位置:首页 >> 新闻中心 >>公司动态
  • 正常人的健身进度是什么样的?

  • 文章来源:   发布时间:2025-06-23 15:40:19 22:56:39   点击次数:49  大 中 小
  • 2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。

    正常人的健身进度是什么样的?
版权所有:
联系电话:| 建议使用IE8.0及以上版本浏览器 | 滇-ICP备96987175号-1