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  • 这种身材需要健身几年?

  • 文章来源:   发布时间:2025-06-27 14:35:18 22:56:39   点击次数:49  大 中 小
  • 答案是一辈子练不到,我属于三天打鱼两天晒网,先不说保持体脂难如登天,肌肉就很难很难涨,自然健身主打一个热爱,本身爱好者的瓶颈就很多了,突破更是难上加难,练的年头多了,如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。

    我就属于爱好者三天打鱼两天晒网,实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。

    这种身材需要健身几年?
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